Comment mieux s’exprimer? Peu importe votre rôle, si vous avez des frustrations, des envies de dire accumulées et intériorisées, ou craignez une réaction si vous vous exprimez, alors cet article peut vous aider. Mieux s’exprimer, pour moi, veut dire parler avec...
Sentez-vous que vous stagnez? Éprouvez-vous de la lassitude ou de la frustration sur certains éléments de votre vie? Souhaitez-vous avancer? Si oui, voici comment sortir de sa zone de confort sans paniquer. Si vous avez déjà tenté de sortir de votre zone de confort...
Être satisfait de la gestion de votre temps vous paraît-il inaccessible? Impossible? Si vous êtes en position de gestion, vous savez que sans rigueur le stress apparaît facilement… et votre liste de tâches à faire peut s’allonger indéfiniment. En apprenant à...
L’outil le plus performant pour atteindre les résultats en temps d’incertitude? L’empathie pour coopérer. L’empathie envers les autres, oui, et aussi envers vous et l’organisation. En contexte changeant, incertain, complexe, il est essentiel de travailler...
La raison pour laquelle nous avons des pensées négatives le soir, c’est que notre cerveau cesse d’être stimulé. Et dès que cela se produit, il fait resurgir des pensées stressantes. Ces pensées peuvent provenir de la journée même ou être là depuis un...
Améliorer votre écoute aura un impact global sur l’amélioration de votre communication. Lorsque vous communiquez, vous désirez être compris et l’autre désire être écouté. Les faits sont là! Combien d’entre vous se sentent réellement écoutés? Combien...
Vous est-il déjà arrivé de ne pas faire autrement que de générer des conflits avec des personnes que vous êtes, en quelque sorte, obligé de côtoyer? Je ne parle pas ici de conflits « sains », c’est-à-dire ceux qui permettent d’avancer, de se questionner et...
Je ne connais aucun gestionnaire qui ne veut pas réussir. Tous ceux que je connais sont empreints de ce potentiel, de cette motivation et de cet engagement. Et puis un jour, le stress, autrefois porteur, devient lourd à gérer pour eux. Ce stress déclenche toutes...
Faire confiance et s’adapter sont deux qualités que possèdent les meilleurs gestionnaires. En d’autres mots, s’adapter veut dire être ouvert, curieux, apprendre et s’ajuster. C’est un cercle vertueux qui permet d’être encore...
Avec le printemps qui s’installe, retrouvez-vous votre énergie? Sinon, comment augmenter son énergie? Il y a plusieurs tests disponibles pour faire le point sur son niveau d’énergie. Pour ma part, j’en utilise un, à prime abord créé par l’école...
Vous est-il déjà arrivé de ne pas « cliquer » avec quelqu’un, et que vous étiez en quelque sorte obligé de côtoyer cette personne? Par exemple, un collègue, un beau-frère, le chum de votre amie, votre patron? Étiez-vous capable d’empathie? Que faire pour être...
Vivez-vous des imprévus? Et surtout, avez-vous des outils pour gérer les imprévus? Prenons l’exemple suivant pour la suite : « Comment le leader d’une rencontre d’affaires avec un agenda bien organisé peut-il rester flexible? » Supposons que durant cette rencontre, un...
Vous savez la petite voix qui vous dit que vous auriez pu faire mieux? Que vous ne réussirez pas cette épreuve? Que vous auriez pu vous forcer un peu plus? Et, que vous n’êtes pas capable de ceci ou de cela… Personellement, il arrive que ma voix méchante et négative...
