Savoir communiquer ses émotions est essentiel dans toutes les sphères de sa vie. Je pense que plus vous saurez le faire, mieux vous vous sentirez. Évidemment, dans le cas où vous communiquez vos émotions avec une approche authentique et bienveillante. Voyons ici une...
Un leader peut subir son lot de stress. Mais, comment peut-il diminuer le stress… qu’il cause aux autres? Cet article ne veut pas vous stresser 😉. Vous y trouverez des idées afin d’avoir un impact positif sur les autres, en partie, en diminuant le stress que...
Je coach et forme des gens qui souhaitent toujours augmenter leur impact positif sur leur équipe. Pas qu’ils ne sont pas de bons leaders, ils souhaitent tout simplement s’améliorer, de plus en plus, et être des leaders encore plus positifs pour eux et les autres. Ils...
L’automne, la pandémie qui s’étire et les restrictions qui n’en finissent plus de brimer la liberté sont quelques facteurs qui peuvent faire que ces temps-ci, vos émotions sont plus difficiles à gérer et à accepter. En fait, peu importe à quel moment vous lisez cet...
En tant que leader, mieux se connaître permet de reconnaître ses forces et ses angles morts ainsi que de déterminer quel(s) profils sont essentiels afin de mieux s’entourer et avoir l’impact souhaité. Dans cet article, vous trouverez les cinq essentiels pour mieux se...
Ceux qui n’aiment pas avoir des conflits, qui les évitent, les repoussent ou prétendent qu’ils n’existent pas ont tendance à penser qu’ils contribuent à maintenir un climat de paix. Oui, et non. Le désavantage de (trop) laisser aller les conflits, de ne pas avoir...
Le télétravail rend les choses encore plus difficiles, et en même temps mener une conversation difficile n’est jamais facile… 😊 Voici des liens afin d’aller plus rapidement aux différentes sections de l’article: Combien de temps devez-vous attendre avant d’avoir...
Si vous lisez ceci, vous êtes probablement déjà une personne qui a une bonne capacité à rebondir. Alors si vous aimeriez rebondir avec plus d’énergie lisez ces 8 conseils. Et si vous êtes une personne d’action, choisissez en un. 😉 Notre capacité à rebondir se...
Vous cherchez des outils afin d’anticiper sans anxiété? C’est ce que cet article vous propose! Vous arrive-t-il d’être fatigué du nombre de changements autour de vous? De vous sentir dans un tourbillon? Ou, au contraire, plutôt arrêté ou bloqué? Peu importe la...
Le contexte dans lequel s’inscrit cet article est la pandémie de COVID-19. L’article vise à donner des outils pour gérer l’incertitude, en tant que leader. L’incertitude est bien réelle. L’incertitude est devenue quotidienne. La situation est tellement volatile que...
Vous est-il déjà arrivé de vous rendre compte que vous travailliez trop ou que les livrables n’étaient pas satisfaisants? Vous savez, vous travaillez sur quelque chose, et à un moment vous vous sentez embourbé, pressé, frustré. Et si ce n’est pas vous,...
La photo illustrant cet article provient de l’événement international C2 Montréal. J’y ai passé 3 journées où j’ai participé à l’activité Speed coaching, en tant que coach. Il s’agissait d’offrir aux participants de cette activité,...
La raison pour laquelle nous avons des pensées négatives le soir, c’est que notre cerveau cesse d’être stimulé. Et dès que cela se produit, il fait resurgir des pensées stressantes. Ces pensées peuvent provenir de la journée même ou être là depuis un...
« Je le ferai plus tard… demain… un jour… pas eu le temps… trop compliqué… trop d’urgences. » Peu de gens échappent à la procrastination. Pour certains c’est un mode de vie, pour d’autres des moments sporadiques. Dans tous les cas, comment arrêter de procrastiner?...
Comment se libérer de la pression, ou comment se libérer de l’empire du « rush »! Je blague avec les mots « empire du rush » et en même temps si quelqu’un avait ce business, il y aurait beaucoup d’argent à faire! Premièrement, je me demande à qui cela rapporte...
Qui connaissez-vous qui n’est pas occupé? Que ce soit par le nombre de tâches, de projets ou de pensées, qui n’est « pas occupé » ou dirais-je « préoccupé ». Gérer son temps reste un défi constant. Le problème arrive quand les occupations deviennent des...
En leadership, il y a trois piliers : la compétence, la crédibilité et le courage. La compétence regroupe les savoirs tels que savoir communiquer, savoir écouter, savoir s’entourer, savoir mobiliser, savoir engager. Le courage c’est être capable de dire ce qui...
Anne est souvent tiraillée entre sa charge de travail, son équilibre et ses ambitions. Il lui arrive trop souvent de dire « oui » parce qu’elle ne veut pas perdre un contrat, offrir un mauvais service ou encore mal paraître. En fait, elle a de la difficulté à dire...
La vie de leader est une vie remplie de décisions ! Certaines décisions peuvent être plus simples que d’autres à prendre. Un nouveau partenaire d’affaires ? Une stratégie de vente ? L’embauche d’une équipe ? Les dates de vos prochaines vacances ? Lorsque vient le...
Je ne connais aucun gestionnaire qui ne veut pas réussir. Tous ceux que je connais sont empreints de ce potentiel, de cette motivation et de cet engagement. Et puis un jour, le stress, autrefois porteur, devient lourd à gérer pour eux. Ce stress déclenche toutes...
