Formation

Augmenter son énergie et mieux gérer son temps

Vous êtes fatigué? Votre temps et votre énergie sont précieux!
Découvrez quelles sont vos pertes d’énergie, comment augmenter votre énergie et enfin comment mieux gérer votre temps afin de vous sentir plus en contrôle et plus satisfait.

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DESCRIPTION

Avez-vous les outils nécessaires pour gérer votre énergie? Optimisez-vous votre agenda ou bien récrivez-vous votre liste de to-do jour après jour? 😊

La première partie de la formation concerne la gestion d’énergie.

Chaque personne a ses propres raisons et fonctionnements quand il vient le temps de gérer son énergie. Augmenter son énergie peut être l’ajout d’une nouvelle habitude, la transformation de certaines croyances ou encore le développement de compétences.

Toute transformation débute par de la clarté et une la prise de conscience. Soyez prêts à faire une réflexion personnelle guidée par une coach professionnelle et à appliquer de nouvelles stratégies.

La deuxième partie de la formation concerne la gestion de temps. Nous y découvrirons des outils efficaces et seront très concrets dans notre approche. Ayez sous la main votre liste de choses à faire, votre calendrier électronique, agenda et tout autre élément vous permettant de mettre en application tout de suite les outils que nous verrons.

Si vous souhaitez retrouver du temps de qualité afin de travailler sur des dossiers importants, suivez cette formation.

OBJECTIFS

Identifier les sources de votre perte d’énergie et de temps;
Établir des stratégies efficaces pour retrouver et maintenir votre énergie;
Apprendre à créer des plans d’actions motivants;
Optimiser votre agenda;
S’organiser afin de livrer ce qui est important en termes de planification, exécution et suivi.

Approche pédagogique et format

Toutes nos formations se déroulent en personne ou en virtuel. La formation « Gérer son temps » inclut une préparation vidéo pré-atelier afin d’apprendre les concepts et un atelier permettant d’expérimenter et de partager.

Informations

Clientèle : pour tous.
Pour plus de personnalisation, les exemples et activités peuvent varier selon la composition du groupe (pour les gestionnaires nous mettrons plus d’emphase sur le rôle du leader en lien avec le stress au travail par exemple).

Nombre de personnes par groupe : flexible

Langue : français et anglais

Durée flexible: 2h / 4h / 8h

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VOUS ALLEZ
AIMER NOTRE
SERVICE.

Professionnels en RH, nous savons que vous êtes occupés! C’est pour cela que nous nous offrons un service clé en main. 🙌

Vous recevrez un suivi sur l’avancement des participants dans leur préparation vidéo pré-atelier, un registre de présence, des attestions ... et nous facilitons la coordination de l’introduction de la formation jusqu’à la conclusion.

Nos clients apprécient notre flexibilité, notre ouverture et notre service clé en main!

Pour en savoir + sur les étapes de nos formations par ici.

Saviez-vous qu'en tant que représentant RH, vous êtes invité sans frais dans toutes nos formations et programmes de leadership? Oui!! Même traitement que tous les participants, sans aucun frais supplémentaire!

BESOIN DE PLUS DE PERSONNALISATION ?

Voici 2 options qui s'offrent à vous :

1- Obtenir plusieurs modules de formations

Il est possible de créer votre propre parcours de leadership! Plusieurs clients le font : ils choisissent environ 3 modules et nous créons un parcours exprès pour eux.

Certains clients ajoutent également des rencontres de coaching individuelles ou des profils psychométriques aux formations.

Nous sommes à votre service. Contactez-nous via la messagerie instantanée pour voir les options qui s’offrent à vous!

2- Obtenir les capsules vidéo préparatoires seulement

Nous avons un catalogue complet. Plusieurs personnes autodidactes et en mesure de mettre en pratique les informations par eux-mêmes apprécient ce format. Voici notre catalogue.