Et la recette gagnante est…

Et la recette gagnante est…

Je ne sais pas par où commencer pour écrire cet article. Cela fait bientôt un mois que je traîne.

J’ai envie de vous parler des recettes gagnantes, des ingrédients à succès et en même temps je doute des recettes dites gagnantes quand elles ne tiennent pas compte des éléments que je mentionne dans ce billet.

Je vous parlerai de la dualité méthode / individus et d’approche à succès. Je sais les méthodes et les recettes gagnantes réconfortent. Quand elles échouent… ce n’est pas la faute des individus mais bien des méthodes (réconfortant aussi).

Je vous propose donc une approche à succès avec l’avertissement suivant: ceci n’est pas un billet « contre » les méthodes et les recettes toutes faites. 🙂 (suite…)

Comment gérer son stress? (4 étapes)

Comment gérer son stress? (4 étapes)

Je suis stressée. Stressée parce que je suis 2 3 4 5 semaines en retard à livrer cet article (et quelques autres dossiers ;-))! Manquer un délai n’est pas mon genre… Qu’est-ce qui fait que nous nous mettons dans un état de stress pour une pression que l’on se met (souvent) à soi-même? J’ai des raisons, bien sûr, et ces raisons me stressent en plus de créer du stress sur d’autres aspects de ma vie.  Bonjour le cercle vicieux.

J’ai décidé de me documenter sur le stress, question de comprendre cette bibitte et surtout pour être en mesure de mieux le gérer. J’avais dans ma bibliothèque: « Par amour du stress » de Sonia Lupien, une Ph.D. spécialiste du stress.

Si on connaît (et reconnaît) le stress, on peut le domestiquer. (suite…)

Créez votre idéal en 2015

Créez votre idéal en 2015

uniquecoaching monidéal2015

 

Cher lecteur, chère lectrice,

Créer son idéal c’est aller à la découverte des possibilités qui se trouvent devant.

Certes, découvrir et créer peuvent nécessiter de sortir de sa zone de confort.

Avoir l’audace de se créer permet de trouver plus de bonheur, d’amour, de santé et de prospérité.

Je vous offre un outil à télécharger pour créer votre idéal et vous souhaite de belles découvertes durant l’année qui vient.

 

Partagez cet outil à toutes vos connaissances et faisons que 2015 soit remplie de succès!

6 étapes pour oser [VIDEO]

6 étapes pour oser [VIDEO]

Pourquoi oser? Pourquoi faire des actions qui nous sortent de notre zone de confort? Comment oser? Apprenez comment en regardant me regardant oser moi-même dans cette première capsule vidéo sur les Six étapes pour oser!

Vous me verrez faire quelque chose que j’avais en tête depuis un bon moment. En faire une capsule multiplie par 100 l’inconfort de ce projet! Mon objectif: vous montrer ce que cela fait vivre que d’oser!

(suite…)