Par amour du stress – Sonia Lupien

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Par amour du stress – Sonia Lupien

L’auteure donne plein d’exemples et j’ai concrètement appris plusieurs choses. En même temps, un peu lourd si vous n’aimez pas la théorie. Très utile pour comprendre et pour gérer notre propre stress. Je l’utilise souvent en référence dans mes articles liés au stress ou aux chapitres de mes livres en lien avec le stress.

Compétences

Posté le

23 janvier 2017

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